💡 TUTO SQUAT : Les bases à maîtriser 🏋️‍♂️ Que vous soyez débutant ou confirmé, un bon squat démarre toujours par la bonne posture ! Comment réaliser un squat correct, sans vous blesser et en activant un maximum de muscles. : ✅ Position des pieds ✅ Alignement genoux/chevilles ✅ Posture du dos 👉 Un mouvement complet pour renforcer cuisses, fessiers et gainage. 🎥 À sauvegarder pour votre prochaine séance ! #Squat #Tuto #Fitness #TechniqueSquat #LAppartFitness #Conseil #Coach #Musculation #Débu
💡 TUTO SQUAT : Les bases à maîtriser 🏋️‍♂️ Que vous soyez d…
已浏览 2297 次5 个月之前
FacebookL'Appart Fitness
150K views · 422 reactions | Apprenez à vous écouter  Le squat...
0:30
150K views · 422 reactions | Apprenez à vous écouter  Le s…
已浏览 1.5万 次2 周前
FacebookMajor Mouvement
Conseils pour réaliser un squat parfait
4:00
Conseils pour réaliser un squat parfait
已浏览 2万 次2023年4月23日
TikToklisayng
Améliorez votre squat 🏋🏼‍♀️ et SAUVEZ vos genoux grâce à cette technique SIMPLE 🤩.
Améliorez votre squat 🏋🏼‍♀️ et SAUVEZ vos genoux grâce à cett…
已浏览 4.1万 次2021年9月17日
YouTubeHem Ton Kiné
Faire le SQUAT PARFAIT : les 10 critères à respecter absolument !
Faire le SQUAT PARFAIT : les 10 critères à respecter absolument !
已浏览 3557 次2023年7月16日
YouTubeTraining Thérapie
Comment faire des Squats correctement: 4 variantes - Tutoriel
Comment faire des Squats correctement: 4 variantes - Tutoriel
已浏览 8.6万 次2013年11月3日
YouTubeDavid Siegl - Santedefer.fr
FITNESS - Squat précieux 🏋️ | Decathlon
FITNESS - Squat précieux 🏋️ | Decathlon
已浏览 2369 次2024年1月31日
YouTubeDecathlon FR
Squat : présentation, variantes, erreurs à éviter...
已浏览 4161 次2020年6月26日
YouTubeProTrainer
SQUAT en CrossFit : mythes, légendes et réalité
已浏览 1.8万 次2023年10月8日
YouTube
The Ultimate Squat Mobility Guide - Develop Legendary Flexibility
已浏览 8811 次2022年11月20日
YouTubeMouvement Conscient
Améliorez vos squats : astuces et expériences
已浏览 44.4万 次2022年12月12日
TikToknihad_sdt
0:25
Comment bien faire les squats?
已浏览 17.9万 次2023年3月28日
YouTubeCoach Alabi
0:14
Split Squat
已浏览 41.6万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
1:01
The Air Squat
已浏览 114.8万 次2019年1月13日
YouTubeCrossFit
1:14
Technique | Squat (débutant)
已浏览 3.3万 次2016年1月13日
YouTubeIsab S
4:27
Jean-Paul Belmondo Joyeuse Pâque
已浏览 153.3万 次2008年10月29日
YouTubecinephile19
1:09
Air squat - le tutoriel complet
已浏览 4万 次2021年3月9日
YouTubeWODMOOV
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 128.9万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.7万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
2:52
How to DO SQUATS correctly to BIGGER your GLUTES
已浏览 9.3万 次2020年11月22日
YouTubetoutComment
1:00
squat.shoulder rides 2
已浏览 6.6万 次2018年7月19日
YouTubecool girls
4:50
Comment bien faire des squats I ELLE Fitness
已浏览 96.7万 次2016年5月21日
YouTubeELLE
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 274.3万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
6:06
Squat | MUSCULATION des Quadriceps Cuisses et Fesses
已浏览 54万 次2015年5月20日
YouTubeNassim Sahili
10:41
10,000 SQUAT Challenge in 30 Days | Joanna Soh
已浏览 334.8万 次2017年6月28日
YouTubeJoanna Soh Official
6:58
Fitness Basics: How to Do Squats
已浏览 119.3万 次2014年6月17日
YouTubeDoctissimo
0:58
Squat (Barre, Haltères et Élastique)
已浏览 4万 次2018年6月29日
YouTubeFemme Fitness
0:28
How to do a Kettlebell Goblet Squat
已浏览 17.9万 次2018年11月12日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:08
Improve your squat Mobility / flexibility
已浏览 13.2万 次2018年7月11日
YouTubeMajor Mouvement
0:32
WORKOUT TECHNIQUE | How to safely do a Squat Jump?
已浏览 65.7万 次2016年8月19日
YouTubeLes Mills
观看更多视频
静态缩略图占位符